Dobd be magad erővel!

Fitpoint április 30., szombat 9:30 óra

Regisztráció a recepciónál: 9:30-9:55
Nevezési díj: 5,00 Ron
Versenykezdés: 10:00

Versenyszámok férfiak részére:

I. Fekvenyomás:
Legnagyobb súly helyesen végrehajtott kinyomása egyszer.

II. Guggolás:
Guggolás rúddal vízszintesig legnagyobb súllyal helyesen végrehajtva egyszer.

Versenyszámok nők részére:

I. Guggolás:
Guggolás 20 kg-os rúddal vízszintes combig, minél többször végrehajtva 1 percen belül.

II. Rúddal fej fölé nyomás:
10 kg-os rúddal fejfölé nyomás mellkastól indítva, minél többször végrehajtva 1 percen belül.

Versenyszabályzat:

– A versenyt a férfiaknál három súlycsoporton belül hírdetjük meg:
– I. 65-75 kg közötti kategória
– II. 75-85 kg közötti kategória
– III. 85+ kg kategória
– Minden kategoriába egy győztest fogunk díjazni kiemelten.
– Lesz egy abszolut győztes is a három díjazott között, az elvégzett gyakorlatok utáni összes kg és a testsúly vissza osztásával fog történni.
– A női versenyszámban nincs súlycsoportos megkötés az első három lesz kiemelt díjazott, akik a legtöbb ismétlést hajtják végre a megadott egy percen belül.
– A versenyen csak az vehet részt aki betöltötte 16-ik életévét.
– A versenyzők kötelezően részt kell vegyenek mindegyik számban.
– A versenyen mindenki saját felelőséggel vesz részt.